Comment dominer le stress et les soucis

"Le stress et les soucis nous fatiguent, nous rongent, nous rendent plus irritables, sapent l'énergie et la réflexion, affaiblissent et vieillissent au quotidien. Ils provoquent même ulcères à l'estomac, accidents cardiaques et maux divers qui réduisent la qualité et l'espérance de vie. Ce livre propose 30 principes pour réagir et cultiver d'excellentes habitudes.